WORKSHOPS
AUSZEIT FÜR DICH.
In meinen Workshops öffne ich den Raum – für Dich. Für deine ganzheitliche Gesundheit, deine aktuellen Gedanken, Empfindungen, Herausforderungen und Visionen.
Ob durch Meditation, Breathwork oder im kreativen Prozess – erfahre tiefe innere Ruhe, finde Klarheit und entdecke, sowie entfache dir innewohnende Energien.
Schenke dir Momente der Achtsamkeit, welche sich sogleich auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken.
AKTUELLE TERMINE
ABEND- SESSION
„calm down & connect“
Entschleunigender Tagesausklang
{eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling}
– jeder Abend bringt einen anderen Fokus mit sich.
19:30-20:30
ONLINE
Nächster Termin: Mittwoch, 02.04.2025
WORKSHOP
„Entdecke deinen inneren Raum“
Wie sieht es gerade in dir aus?
Selbsterfahrung & kreativer Ausdruck.
Ein Workshop mit Susanna Mühlbacher und Katharina Fankhauser.
Freitag, 04.04.2024
Achtsamkeitszentrum Tirol | Hall in Tirol
WORKSHOP
the power of breath.
Kraftvolle Atemsession. Kreativer Ausdruck. Bewegende Musik.
Samstag, 26.07.2025
Patscherkofel Bergstation
WORKSHOP
the power of reset.
Entschleunigende Atemtechniken, Meditation & Musik – spürbare Regeneration.
Freitag, 09.05.2025
Hall in Tirol
Samstag, 21.06.2025
Patscherkofel Bergstation
„SLOWNESS AS A SOLUTION.“
ZEIT FÜR ENTSCHLEUNIGUNG.
Achtest du gut auf dich?
Schenkst du dir und deinen Bedürfnissen genügend Aufmerksamkeit?
Was brauchst du? Wofür darfst du Raum schaffen?
Das bewusste Erleben von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit steht im Fokus der gemeinsamen Zeit.
Der kreative Prozess lässt dich Antworten, auf aktuelle Fragen finden und schenkt dir die Möglichkeit zum Ausdruck – ganz ohne Worte. (Schreiben, Gestalten, Malen, Collagieren …) Das kreative Tun lädt dich dazu ein, wieder in deine Mitte zu kommen und dir ganz bewusst Zuzuhören.
Neben dem kreativen Prozess schenkt dir der gemeinsame Austausch in der Gruppe, sowie das Kennenlernen von kraftvollen Tools rund um Körperwahrnehmungs- und Atemübungen neuen Input für dein tägliches Wohlbefinden.
OB ALS KREATIVE AUSZEIT, IN KOMBINATION MIT JOURNALING, BREATHWORK & MEDITATION –
SCHENKE DIR RAUM ZUM ANKOMMEN & DURCHATMEN.
RAUM ZUM – DICH SELBST ERFAHREN.
MÖGLICHKEITEN
– als Einzelperson in gemischter Gruppe
– Privat Workshop als Team & Unternehmen
– Privat Workshop
mit Familie & Freunden
„Kreative Momente mit Herzensmenschen“
bei dir Zuhause.
vor Ort oder Online
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.
Lass deinen Selbstzweifeln keinen Raum. Vertraue auf dich und dein inneres Potential.
Ich lade dich ein, mutig und offen für Neues zu sein.
Die Freude, dass Ausprobieren und „einfach mal Tun“ steht im Vordergrund des Workshops.
Einen Überblick über alle aktuellen Workshops
findest du hier,
via Social Media & im katheart Newsletter.
Private Workshops werden vorab verbindlich per Mail vereinbart und individuell für Dich entwickelt.
BUCHE DEINE AUSZEIT
Lass den Alltag hinter dir und schenke dir bewusste, erholsame Momente. Ich freue mich auf deine Nachricht!
VIELFALT KREATIVITÄT.
VERGANGENE TERMINE
WORKSHOP
„Du bist dein Zuhause.“
Ein Abend zum Durchatmen, Ankommen & Genießen.
im Kaiserhof Ellmau in Tirol
Freitag, 13.12.2024
WORKSHOP
NEW BEGINNINGS
Transformierend, kraftvoll und klar – Ein Workshop für deine Neuausrichtung & Umsetzung.
WORKSHOP REIHE | ONLINE
Start: 04.01.2024
RETREAT
alegría
In Andalusien – dem Inbegriff von alegría [Freude] – öffnen wir (Martina Maier & Katharina Fankhauser)
den Raum für deine Auszeit.
Malaga | Andalusien
MI, 22.05. – DI, 28.05.2024
WORKSHOP
calm down.
Ein Abend für Dich – voller Entschleunigung.
IN HALL
Freitag, 28.04.2023
WORKSHOP
Kreativwerkstatt Kids
Kreative Auszeit im Atelier
Die NEUEN TERMINE SIND ONLINE.
WORKSHOP
e-Motion
Deine Emotionen – Wahrnehmen. Annehmen. Regulieren.
ONLINE
Sonntag, 29.10. & Sonntag, 05.11.2023
WORKSHOP
WORKSHOP
Ein Abend für Dich. Deine Träume, Wünsche & Visionen. IN HALL
…
WORKSHOP
ONLINE
Loslassen & Einladen
Lass uns gemeinsam das Jahr 2022 verabschieden & ein neues Jahr begin…
KREATIVITÄT. YOGA & SEESUSHI
Workshop
Samstag, 01.10.2022 – am Wolfgangsee
