Vision Board

SO VISUALISIERST DU DEINE TRÄUME, WÜNSCHE & ZIELE 

Klare Träume und Ziele schenken uns neue Energie, Motivation und stärken unsere Lebensfreude. Sie dienen uns als Orientierungshilfe – wie ein Kompass, der uns den Weg weist.

In dem Moment, in dem wir Klarheit über unsere Visionen & Träume schaffen, richten wir die Nadel unseres Kompasses NEU aus. 

Das Vision Board macht Herzenswünsche sichtbar und ermöglicht ein bewusstes Wahrnehmen und Sehen des eigenen Selbst. Durch Bilder, Fotos, Worte und Farben werden die gesammelten Gedanken visualisiert. Dieser Prozess wirkt wahrnehmbar auf das menschliche Gehirn und unser gesamtes Unterbewusstsein.

Beim Arbeiten mit einem Vision Board profitieren wir von einer fantastischen Fähigkeit – unserer bildlichen Vorstellungskraft.

Wir nehmen Bilder 60.000 schneller wahr als texte.  

PROF. DR. ADLMEIER-HERBST

Das wundervolle an einem Vision Board ist, dass es stets erweiter- und vor allem veränderbar ist. Kontinuierliches Reflektieren und Hineinspüren unterstützt dabei, die eigenen Ziele und Wünsche im Blick zu behalten und bei Bedarf Veränderungen vorzunehmen.

 

WELcher Wunsch lässt deine Augen Leuchten?

Welcher Wunsch lässt dein Herz höher schlagen?  

Bist du dir unsicher und weißt nicht ganz genau, welche Ziele und Wünsche du in deinem Leben verwirklichen möchtest?

Stehst du vor einem beruflichen oder privaten NEUBEGINN?  

Oder hast du ganz bestimmte Herzenswünsche – doch irgendetwas hält dich noch zurück? 

Es ist nie zu spät, um sich Zeit und Raum für die eigenen Visionen, Träume und Wünsche zu nehmen. 

FOLGE DEINEM HERZEN

Ich begleite dich sehr gern auf deinem Weg! 

re.center – Dein Anker & Reset im Alltag. 

Das Audio-Bundle für unterwegs verbindet Breathwork, Meditation und Imagination.

PODCAST EMPFEHLUNG

 Entschleunigung und Weite erfahren? Das Potential deines Nervensystems.

Folge 57 meines Podcasts „time to re.connect“ widmet sich der Weite – wie das? Die spürbare Dichte, Enge und Spannung der letzten Wochen, dient als Inspiration für diese Folge. Wie wir diese in unserem Innen erfahren und in unserem Außen leben können? Und was unser Nervensystem, sowie der Vagusnerv damit zu tun haben? All das und noch so vieles mehr – findest du in der aktuellen Folge von „time to re.connect“.

  • Was unterstützt dich dabei, wieder in und bei dir anzukommen – um Raum für Entschleunigung, Regeneration, Klarheit und innere Weite zu erfahren?
  • Wie ist unser Nervensystem aufgebaut? Parasympathikus, Sympathikus …
  • Welche Impuls-Fragen unterstützen mich dabei, die für mich passenden Tools zu finden? Viel Freude beim Hören! 
BUCH EMPFEHLUNGEN
  • FREIATMEN: Timo Niessner (einer meiner Atemlehrer)
  • BREATH – Atem: James Nestor
  • The Mind-Body Stress Reset: Rebekkah Ladyne (Somatic Practices …)
  • The Body keeps the Score: Bessel van der Kolk

… & noch so einige mehr!

Mehr tägliche Einblicke und Impulse rund um mein Wirken findest du stets auf Instagram unter @katheart.at .

Alle aktuellen Möglichkeiten zur Zusammenarbeit, sowie aktuelle Termine findest du hier auf der Website.

1:1 Begleitung – COACHING | BERATUNG | MAL- & GESTALTUNGSTHERAPIE

WORKSHOPS | EVENTS

1:1 HUMAN DESIGN READING 

SEMINARE | KEY NOTES & MEHR …

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So schön, dass du da bist!

Katharina Fankhauser BA

Coaching. Psychologische Beratung. Mal- und Gestaltungstherapie.
Breathwork & Achtsamkeitspraxis. Human Design.