re.connect
1:1 BEGLEITUNG
GESTALTE DEIN LEBEN NEU.
Individuell und achtsam begleite ich meine Klient:innen in ihrem Prozess der Neuausrichtung. In den Momenten bewusst, gewählter Veränderung,
sowie jenen Veränderungen – die unvorhersehbar in´s Leben kommen.
re.connect {wieder verbinden, was zusammengehört | wieder angebunden sein }
Dein Raum zum Ankommen – In und bei Dir.
Dein Raum, um dich mit all deinen Facetten wieder zu entdecken.
Dein Raum, um die aktive „Gestalter:innenrolle“ in deinem Leben einzunehmen.
Dein Raum zum „ganz du selbst Sein“.
DIE BAUSTEINE IM ÜBERBLICK
1:1 Sessions
Individuell und achtsam begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg. Stets angepasst an deine aktuellen Bedürfnisse und deine Lebenssituation.
Erfahre Raum und Zeit zum Wahrnehmen, tief Tauchen, Ankommen und Kreieren.
Unsere Zusammenarbeit findet Online via Zoom statt.
Dauer pro Session – je 90 min.
Der kreative Prozess
als kraftvolles Tool der 1:1 Sessions.
Geführte Imaginationen und das kreative Tun ermöglichen ein Andocken an Unbewusstes,
bringen Inneres (Empfindungen, Wünsche, Gedanken…) nonverbal zum Ausdruck und schaffen Raum für neue Perspektiven.
Breathwork & Meditation
als Eckpfeiler der Begleitung.
Erfahre deinen Atem als Schlüssel, für eine nährende Verbindung mit Dir und deinem Körper.
Gezielte Atem-Sessions wirken sogleich restorativ auf dein gesamtes System. Sie öffnen den Raum, um innewohnende Blockaden zu lösen, tiefe Ruhe und Klarheit zu erfahren, sowie neue Energie freizulegen.
Exklusive Impulse zum Download
Für ein tieferes Andocken und Integrieren Zuhause,
erhältst du passende Audios, Videos oder digitale Worksheets – mit Journaling Impulsen, Breathwork-Sessions, Visualisierungsübungen und Meditationen nach deiner Session.
Online Support
zwischen unseren Terminen.
Weil es gut tut, aufkommende Fragen und Gefühle gleich besprechen zu können.
FÜR DICH
Vor Beginn unserer Zusammenarbeit, erreicht dich ein „Welcome Paket“ – als Begleitung für deinen Prozess.
Tiefe Verbundenheit mit deinem Innen als Essenz – für ein bewusstes, wirksames Leben im Außen.
YOU ARE YOUR HOME.
Unserem Innen zuwenden …
Dein stabiles Inneres – das ist es, was Dich durch die stürmischen Zeiten des Wandels und der Veränderung trägt. Es ist die Basis, die dir stets Halt gibt.
In unserem Innen finden wir Antworten auf viele Fragen, die anklopfen. Dort sind unsere Werte verankert – hier schlummern unsere Sehnsüchte, bilden sich unsere Prioritäten, Entscheidungen, sowie Handlungen heraus und es ist der Ort, wo unser Urvertrauen wurzelt.
In unserem Innen wartet jede Menge Klarheit, Kraft und tiefe Ruhe auf Dich.
Bist du bereit, diesen Zugang zu Dir (wieder) zu entdecken?
Bist du bereit, dir dein stabiles, inneres Fundament zu bauen & deine Kompassnadel neu auszurichten?
Was ist jetzt dran? Wo soll es hingehen? Welche Schritten darfst du tätigen? Was möchte gehört werden? Wohin fließt deine Energie und Aufmerksamkeit?
Was darf wahrgenommen, verändert, neu gestaltet und in´s Leben gebracht werden?
Wähle deinen Begleitungszeitraum
Einzelsession
1 Einzelsession (90 min.). Journaling Impulse zur Integration.
€ 145,-
Paket 1
3 Sessions zu je 90 min. Exklusive Impulse für Zuhause. Online Support zwischen den Terminen. Welcome-Paket.
€ 480,-
Paket 2
5 Sessions zu je 90 min. Exklusive Impulse für Zuhause. Online Support zwischen den Terminen. Welcome-Paket.
€ 760,-
Paket 3
8 Sessions zu je 90 min. Exklusive Impulse für Zuhause. Online Support zwischen den Terminen. Welcome-Paket.
€ 1.210,-
Wir kennen uns noch nicht? Vereinbare einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch. (ca. 30 Minuten – via Zoom oder telefonisch)
Lass uns kennenlernen und herausfinden, ob sich die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig anfühlt.
Ansatz & Besonderheit der Begleitung
Die transformative Kombination aus folgenden Methoden, Tools & Bereichen:
- Mal- und Gestaltungstherapie (tiefenpsychologischer & systemischer Ansatz)
- Psychologische Beratung (lösungsorientierter Ansatz)
- Atem- und Achtsamkeitspraxis
- wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen und jede Menge Herz.
Der individuell an dich und deinen Prozess angepasste Aufbau schenkt dir den Raum für ganzheitliche und nachhaltige Veränderung.
Was benötige ich für die Sessions?
Ein ruhiges, gemütliches Platzerl, Kopfhörer zum tiefer Tauchen, PC-Kamera, eine stabile Internetverbindung, dein Notizbuch
und für kreative Prozesse:
Nutze gern Materialien – die du bereits Zuhause hast. Was bereichernd ist: Papier (A4, A3…), Wasserfarben, diverse Stifte, evt. alte Zeitschriften (Collagematerial), Ölpastell-Kreiden …
Begleitungszeitraum
- Individuelle Terminvereinbarung (bsp. 14 tägig).
- Die Dauer der Begleitung richtet sich nach dem Startdatum (1. Session):
Bspw.: Paket 2 – 2 Monate nach dem Beginn der Begleitung. Paket 3 – 3 Monate nach Beginn der Begleitung. - Für einen nachhaltigen Prozess sind 5-8 Sessions ideal.
Zahlungsoptionen
Eine monatliche Teil-Zahlung (Paket 2 & Paket 3) ist nach Vereinbarung möglich. Lass uns dies persönlich besprechen.
BEREIT FÜR DEINE NEUAUSRICHTUNG?
Das sind die nächsten Schritte:
1. Kontaktformular ausfüllen.
2. Wir kennen uns noch nicht? Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten – via Zoom oder telefonisch).
3. Wir haben bereits miteinander gearbeitet? Buche dein Paket & unsere Zusammenarbeit kann beginnen.
Bitte lass mich wissen, ob du Vormittags-, Nachmittags- oder Abendtermine präferierst. Vielen Dank!
Ich freue mich auf deine Nachricht!
KUNDEN: „DAS HAT SICH IN MIR BEWEGT …“
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„Ich habe nun wieder ganz klar wer ich jetzt gerade bin und für was ich hier bin. Dass ich mein Licht in vielen kleinen Momenten zum Strahlen bringen kann und es nicht die große kollektive Veränderung sein muss. Dass ich meine Grenzen ziehen darf um in Harmonie mit mir selbst zu sein. Dass ich vieles sein darf und mir Vielfalt erlauben darf; dass ich auf das Leben reagieren darf und dass ich mich auch in schwierigen herausfordernden Situationen annehmen darf – in meinem Sein wie ich bin weil alles Miteinander verbunden ist – ohne Schatten kein Licht und umgekehrt.“
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„Ich habe meine Verrücktheit wieder entdeckt und lebe sie nun auch Stück für Stück. Ich bin dem Gefühl der Annahme wieder einen Schritt näher gekommen. Ich durfte mir auch ganz offiziel eingestehen, dass der Lehrerberuf nicht mehr meine berufliche Verwirklichung ist und dass ich große Träume habe, was die Musik betrifft. Insgesamt war die gesamte Begleitung inkl. Impulse und Journaling ein großer Schritt zu mir selbst, ein Annehmen – wer ich bin, was ich fühle, was ich denke! Ich danke dir dafür liebe Katharina!“
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„Ich danke dir für deine liebevolle Begleitung! Ich habe mich sehr wohl gefühlt und vor jeder Session eine Vorfreude gespürt. 🙂 Dein wunderbares Wesen und deine Sanftheit haben es einfach leicht gemacht.“
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„Durch die warme und unvoreingenommene Art von Katharina habe ich mich sofort sicher gefühlt und durch ihre Methoden habe ich schnell erkennen können, was mir in meinem Leben wichtig ist und wie viel davon schon da ist.
Dieses Gefühl der Fülle, das ich im Coaching gespürt habe, kann ich mir auch Monate danach noch zurückholen. Insgesamt gehe ich viel aufmerksamer durchs Leben und nutze die erlernten Tools, um mir meiner Bedürfnisse und der Bedürfnisse meiner Mitmenschen bewusster zu sein. Ich bin so froh, diese Erfahrung gemacht zu haben und spüre, dass sie noch weitreichende Effekte in meinem Leben haben wird.“
PODACST IMPULSE FÜR DICH & DEINEN WEG
